春の肩こり注意報☆彡

春は肩こりに悩む女性が多くなることをご存知でしょうか？？

それには大きく３つの原因があげられます！

１、春のファッションの先取り暦の上では春と言っても雪がチラつくこともある３月

ファッション雑誌などの春物特集の影響もあってか

オシャレのために薄着になる人が多くなります！

そうすると、体の冷えから血流が悪くなり肩がこりやすくなります( ﾟДﾟ)

２、花粉症

花粉症によるくしゃみや鼻づまりが集中力を低下させ

ストレスがたまってしまいます・・・

そのストレスが血のめぐりを悪化させ、肩こりを感じることが多くなります(T_T)

３、新しいスタートによる緊張

春は入学や卒業、入社などで環境の変化が多い季節です！

そんな変化に負けじと体は緊張することが多くなり

体の末端までスムーズに血流がめぐらず肩こりになりやすくなります(゜o゜)

こんな肩こりを解消するためには全身浴がオススメ(^-^)

４０度以上のお湯に１５～２０分入浴するのがベストですよ！

また、適度な運動も血行がよくなるので、オススメです(^^)v

肩こりに注意して、気持ちいい春をすごしましょう(・ω・)ノ