月別アーカイブ: 2016年11月

おはようございます！

昨日は患者さんの雄姿を見に神社のお祭りと受付さんのフライバレー大会の応援に家族で行きました(^-^)

あまり世間に知られていないことを大きくしたいと様々な活動をされ、そのパワーは尊敬します！！

亀岡市内の吉川小学校近くの蛭子神社です(^^)v

少しでも力になれたらいいなとは思いますが私の非力さでは参加するくらいしかできません・・・

ですので、こうやって少しでも皆さんに見ていただければ幸いです(・ω・)ノ

バレーは応援言うても特に何もしませんでしたが・・・

亀岡発生のスポーツみたいです！！

ルールも普通のバレーと違い最初は難しそうです(>_<)

最近・・・いや、ずっと運動不足の私にはとてもいい刺激になりました(*^^*)

何か運動しないとだめですね！！

チームめばえを結成して何かに参加でもしようかなと思わされるくらい楽しい１日でした(^^)v

こんばんは(^-^)

最近めっきり冷え込んできましたが風邪などひいていませんか？

今日は風邪の時にとると良い食べ物を紹介します(^-^)

葛湯、卵酒、ハチミツ大根などは身体を温めてくれる上に、大根の辛み成分が持つ殺菌作用とビタミンCはノドの痛みや咳に有効です(^-^)
ショウガは身体を温め、発汗を促し熱を下げ、吐き気を抑える働きがあります。ネギの白い部分は疲労回復のビタミンB1が豊富で、ミントティーは鼻づまりに効果がありますよ(^^)v

控えた方が良い食べ物
消化の悪い、中華麺やハム・ソーセージ・納豆
身体を冷やす、トマトやほうれん草・白菜・キュウリ（とるなら根菜類がお勧め）

風邪かなと思ったら、身体を温め、栄養と睡眠を充分とりましょう(^-^)
ノドの弱い人は、首にタオルを巻いて寝るとノドの乾燥を防げますよ

こんにちはー！！

１１月１１日はポッキーの日ですね！！

今回もイベントを行います(・ω・)ノ

明日１０日から１６日までの期間限定プランです！！

ポッキー➡ポキッ➡骨➡骨盤矯正

ということで骨盤矯正です(^^)v

強引ですかね？？

初回のみ２０００円➡１１００円とさせていただきます(^o^)

１並びですからね！！

初診、または来院していても受けられたことのない方には・・・

初回１０００円、次回１１００円と更にお得です☆

２回で１回分の価格となっておりますよ(*^^*)

この機会にゆがみを整えてみませんか？？

ご連絡お待ちしていますね♪